Dacă amâni mereu deciziile de teamă că vei eșua, acest articol îți va schimba perspectiva și îți va oferi soluții practice

Frica de eșec ține de inteligența umană. Asta înseamnă că o putem transforma. Pentru frica este o energie, iar energiile se mișcă, se schimbă, se pot expanda, suprima dar cel mai important se pot transforma.

Dacă te confrunți cu teama de eșec nu te considera cel mai ghinionist om, ci schimbă perspectiva și realizează că ai ocazia să te concentrezi pe acel lucru care îți dă de furcă, tocmai pentru a te descoperi și a vedea cu ce cadou vine această frică la tine în vizită. 

Astfel, poftește musafirul în spațiul confortabil din interiorul tău și analizează-l cu o curiozitate de copil. Nimic nu e întâmplător, ieși din starea de victimă și asumă-ți schimbarea.

Te recunoști în următorul scenariu?

Ai o idee incredibilă. Poate e momentul să îți lansezi propriul business online, să aplici pentru acel job pe care ți-l dorești de mult sau să ieși în față cu un proiect nou. Simți că ai atâtea de oferit, că ești făcut pentru mai mult. Dar, în loc să acționezi, stai blocat în același punct, analizând scenarii, comparându-te cu alții și așteptând să fii „pregătit”.

Poate ți-ai spus de zeci de ori:

😔Dar dacă nu sunt suficient de bună?

😔Dacă ceilalți mă vor judeca?

😔Dacă nu reușesc și toată lumea vede asta?

Și uite cum zilele, lunile și chiar anii trec… iar tu rămâi în aceeași situație, întrebându-te „ce-ar fi fost dacă?”.

Adevărul este că 𝐦𝐚𝐣𝐨𝐫𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐨𝐚𝐦𝐞𝐧𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐧𝐮 𝐫𝐞𝐮𝐬̦𝐞𝐬𝐜 𝐧𝐮 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢, 𝐜𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐚̆ 𝐬𝐞 𝐨𝐩𝐫𝐞𝐬𝐜 𝐢̂𝐧𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐢̂𝐧𝐜𝐞𝐚𝐩𝐚̆. Frica de eșec devine mai puternică decât dorința de succes.

Dar repet eșecul nu este dușmanul tău, ci un musafir nepoftit conștient. Dacă ai putea fi atent la ce îți spune, dacă ai putea fi un observator al întâlnirii tale cu acest musafir, ai putea vedea o altă perspectivă.

Astfel exact asta te invit să faci citind mai departe articolul.

Teama de eșec afectează pe toată lumea, de la antreprenori la oameni de scenă, de la directori la oameni obișnuiți care își doresc ceva mai mult de la viață. Și cel mai frustrant este că, deși știi rațional că un eșec nu te definește, emoțional te paralizează.

Emoțiile astea…ne dau mereu de furcă 😊. Dar ce ar fi viața fără ele? Nu ai mai trece prin lecțiile vieții, nu te-ai mai descoperi. Doamne, frumoasă e viața cu tot ce trăim, cu bune, cu multe provocări, dezamăgiri și frici. Da, și fricile au rolul lor, uneori nu ești conștient de beneficii, dar în orice există ceva benefic pus deoparte pentru tine.

Multe frici m-au “bântuit”, multe le-am acceptat și eliberat, unele au revenit, altele noi m-au invadat dar le accept, le onorez pentru tot ce m-au învățat și ghidat.

Pe parte de carieră, fiind un capricorn și un număr 7 de destin, nu pot zice că am avut frică de eșec semnificativă, dar pe parte de rol de părinte și azi când scriu am câteva “furnici” ce se urcă pe mine.

Dar îmi place să mă analizez, să descopăr să învăț din tot ce trăiesc eu și din sesiunile mele de coaching cu clienții.

𝐸𝑠̦𝑒𝑐𝑢𝑙 𝑛𝑢 𝑑𝑜𝑎𝑟𝑒. 𝐷𝑎𝑟 𝑔𝑎̂𝑛𝑑𝑢𝑟𝑖𝑙𝑒 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑒𝑠̦𝑒𝑐 𝑑𝑜𝑟 𝑎𝑙 𝑛𝑎𝑖𝑏𝑖𝑖 𝑑𝑒 𝑡𝑎𝑟𝑒.

Ne imaginăm scenarii apocaliptice, ne gândim la rușinea de a fi judecați, la ce vor spune ceilalți, la cât de tare ne va durea să ne confruntăm cu „nu-ul” sau cu „n-a ieșit cum speram”.

Dar dacă ți-aș spune că eșecul nu este un capăt de drum, ci doar un profesor sever, care te învață lecții prețioase?

👉 Thomas Edison a eșuat de 10.000 de ori înainte să creeze becul

👉 J.K. Rowling a fost refuzată de 12 edituri înainte ca Harry Potter să vadă lumina tiparului

👉 Michael Jordan a ratat peste 9.000 de aruncări în cariera sa, dar este considerat cel mai mare baschetbalist al tuturor timpurilor

Și totuși, nimeni nu le asociază numele cu eșecul. Ci cu succesul.

Ce au făcut ei diferit? Nu au lăsat frica să îi oprească. Și-au antrenat mintea să vadă eșecul nu ca pe un capăt de drum, ci ca pe un feedback.

𝐹𝑟𝑖𝑐𝑎 𝑑𝑒 𝑒𝑠̦𝑒𝑐 𝑛𝑢 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑒𝑠̦𝑒𝑐𝑢𝑙 𝑖̂𝑛 𝑠𝑖𝑛𝑒, 𝑐𝑖 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑒𝑚𝑜𝑡̦𝑖𝑖𝑙𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑣𝑖𝑛 𝑙𝑎 𝑝𝑎𝑐ℎ𝑒𝑡 𝑐𝑢 𝑒𝑙: 𝑟𝑢𝑠̦𝑖𝑛𝑒, 𝑎𝑛𝑥𝑖𝑒𝑡𝑎𝑡𝑒, 𝑑𝑒𝑧𝑎𝑚𝑎̆𝑔𝑖𝑟𝑒. Dar ghici ce? Ele sunt doar niște mesaje din mintea ta, nu realitatea obiectivă.

Din experiența mea ca mindset coach, am observat un paradox: cei mai de succes oameni sunt și cei care se confruntă cel mai mult cu frica de eșec.

De ce? Pentru că mintea noastră este un arhitect genial al scenariilor negative. Preferă să ne țină în siguranță, chiar dacă asta înseamnă să ne mențină în zona de confort.

Dar ghici ce? Când îți e frică de eșec, creierul tău nu încearcă să te saboteze. El doar încearcă să te protejeze!

Sportivii olimpici nu sunt lipsiți de frică. Dar se antrenează să performeze în ciuda fricii.

Oamenii ce urcă pe scenă, care au discurs în fața lumii, se tem de critică, dar aleg să vorbească oricum.

Antreprenorii nu au garanția succesului, dar învață să ia decizii în ciuda incertitudinii.

Așa că nu trebuie să scapi de frică. Trebuie să înveți să o gestionezi.

Și exact aici intervine exercițiul pe care l-am pregătit pentru tine! 🎁

Am pregătit pentru tine un exercițiu de coaching și NLP care te ajută să:

🧠 Identifici rădăcina reală a fricii tale

🧠 Înțelegi ce îți spune mintea și cum să îi răspunzi

🧠 Îți rescrii dialogul interior astfel încât să îți devii cel mai bun susținător, nu cel mai aspru critic

Descarcă exercițiul gratuit aici: https://bit.ly/3X1bs1N

Recomandare: Găsește 15 minute într-un loc liniștit, cu o foaie și un pix, și parcurge acest exercițiu cu deschidere. Vei vedea ce schimbări puternice poate aduce!

Până descarci și aplici exercițiul hai să continuăm cu soluții pentru tine:

𝐑𝐞𝐢̂𝐧𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐞𝐬̦𝐞𝐜𝐮𝐥 𝐜𝐚 𝐟𝐞𝐞𝐝𝐛𝐚𝐜𝐤, 𝐧𝐮 𝐜𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐢𝐜𝐭. Gândește-te la un copil care învață să meargă. Cade de sute de ori. Dar oare se oprește? Nu. Pentru că nu vede căderea ca pe un eșec, ci ca pe o parte din proces.

𝐀𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚, 𝐧𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐢𝐞𝐜𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐭̦𝐢𝐢 𝐭𝐚𝐥𝐞. Te întrebi „Și dacă eșuez?” Dar hai să punem și întrebarea opusă: „Și dacă reușesc?” Mintea ta tinde să exagereze riscurile și să ignore potențialele beneficii.

𝐅𝐢𝐢 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐜𝐞𝐚 𝐭𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐚𝐫𝐚̆. Cum îți vorbești când te temi de eșec? Dacă prietenul tău cel mai bun ar fi în aceeași situație, i-ai spune aceleași lucruri? Sau ai fi mai blând/ă?

𝐄𝐱𝐩𝐮𝐧𝐞-𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭. Ieși intenționat din zona de confort. Începe cu pași mici. Obișnuiește-te să faci lucruri care îți dau emoții și vei vedea că frica începe să scadă pe măsură ce acționezi.

Ca mindset coach, lucrez cu oameni exact ca tine, care simt că sunt pe margine, ezitând să facă acel salt. Dacă vrei să discutăm despre cum îți poți rescrie dialogul interior și să folosești eșecurile ca trepte spre succes, accesează pagina de contact: https://tbmindsetproject.ro/contact/

În concluzie “𝐶𝑖𝑜𝑐! 𝐶𝑖𝑜𝑐! 𝐵𝑎𝑡𝑒 𝑙𝑎 𝑢𝑠̦𝑎 𝑡𝑎”. Dacă frica de eșec te vizitează, nu înseamnă că trebuie să fugi de ea. Înseamnă că e timpul să o înțelegi, să o îmbrățișezi și să o folosești ca pe un aliat!

Întrebare pentru tine: 𝐂𝐞 𝐚𝐢 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐚𝐳𝐢 𝐝𝐚𝐜𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐭̦𝐢-𝐚𝐫 𝐟𝐢 𝐟𝐫𝐢𝐜𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐞𝐬̦𝐞𝐜? 

Change your Mindset, Enjoy Life!